～美しく痩せる為の基本知識や、効果の高い情報教材の紹介～

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・　筋肉を付けると太らない？

ダイエットを行う上で、最低限必要な知識を抜粋します。

間違った知識は、たとえ一次的にダイエットに成功しても必ずリバウンドを引き起こしてしまい、最初の状態に戻ってしまう・・・なんて事になりかねません。
「食べないのに痩せない」、「食べるのを我慢できない」といった経験ありますよね？

基本的な知識を身に付ける事は、様々なダイエット法を比較し検証するベースとなりますし、ダイエットを成功させ維持していく上で大変重要です！
そんな事わかってるよ・・・とは言わずにサラッと目を通して見て下さい。
以外と見落としてる事があるかもしれませんよ♪


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